HideMyAss.com

              ;

Thứ Tư, 22 tháng 1, 2014

Tập luyện cũng quan trọng lắm nhé.

Phần luyện tập có 3 cấp độ
Hard : dành cho cầu thủ tập luyện tốt, thường là cầu thủ trẻ, khỏe
Normal: dành cho cầu thủ từ 25-30 tuổi chậm phát triển khả năng
Easy: dành cho cầu thủ trển 30



Một cách dễ xác định mức tăng trưởng nhất: bạn chọn Normal, cho nó tập chế độ 1. Nếu nó +10 thì bình thường, nếu tăng tầm 11-15 là nhanh, nếu tăng tầm >15 thậm chí 2x thì là cực nhanh. Ngoài ra, nên kiểm tra xem thể lực trước và sau khi tập. Nếu giảm dưới 3 là tốt, trên 3 là không tốt. (vì sao phải theo dõi thể lực: vì nếu nắm được mức tiêu hao, bạn sẽ tính được bạn cần bao nhiêu pack xanh cho 1 đợt tập đủ 3 chế độ. 1 pack xanh bù lại 15% thể lực)

Tùy từng cầu thủ, có thằng tăng mạnh khi huấn luyện chế độ 1 (tăng trên 20 nếu Normal), có thằng lại tăng nhanh khi huấn luyện dẻo dai (tăng tầm 48-68), có thằng lại phù hợp với huấn luyện trận đấu. Bạn cần thử cho tập riêng từng chế độ (tập xong hăn 1 chế độ, bù lại thể lực và cho tâp chế độ kế tiếp) và ghi nhận kết quả. Tự bạn sẽ đánh giá được thằng cầu thủ đó phù hợp tập chế độ gì để tăng trưởng nhanh nhất
Click Tham Gia Diễn Đàn Topeleven Lớn Nhất Việt Nam 

Không có nhận xét nào: